Programas de Ejercicio y Fitness

Nuestros Programas de Ejercicio y Fitness en Vital Senior Center ofrecen actividades físicas adaptadas para mejorar la movilidad, fuerza y salud general de los participantes en un ambiente seguro y motivador.

Promovemos un estilo de vida activo que mejora la calidad de vida y fomenta la independencia.

Clases de ejercicio grupal de bajo impacto
Rutinas personalizadas según capacidades
Actividades de yoga y estiramientos
Monitoreo de progreso físico
Enfoque en prevención de caídas y bienestar

Promovemos un estilo de vida activo que mejora la calidad de vida y fomenta la independencia física. Nuestros programas adaptados ayudan a los participantes a mantenerse en forma, reducir riesgos de salud y disfrutar del movimiento en grupo.